Planificá tus comidas, cumplí tus obetivos y ahorrá tiempo y dinero.
¿Te pasó alguna vez que rompiste la keto simplemente porque no tenías nada a mano para comer? Todos los días pensas: ¿Qué voy a comer hoy? Planificar
Hoy te presentamos esta app que nos reeee sirvió sobretodo al empezar la alimentación cetogénica y aunque hoy en día la tenemos un poco olvidada creemos que puede ser de utilidad si estas empezando este camino
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My fitness pal es una app que se utiliza para objetivos. En la parte de alimentación está más enfocado a contar calorías pero también vas a poder medir los carbohidratos y está muy buena porque tiene una base de datos increíble de alimentos que ante la duda podes consultar y te muestra la info nutricional, así que aunque no quieras medir tu proceso con la app te re puede servir como una guía de consulta.
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Conocías esta app? Qué te parece? Tenes alguna otra app que uses en el día a día?
¿Te pasó alguna vez que rompiste la keto simplemente porque no tenías nada a mano para comer? Todos los días pensas: ¿Qué voy a comer hoy? Planificar
¿Cómo que tengo que eliminar el azúcar de mi alimentación?Para los dulceros esto a simple vista parece ser un crimen pero cuando tomamos consciencia del daño
Esto se ajusta de acuerdo a los objetivos de cada persona(descenso, mantenimiento, salud), pero esta sería la pirámide «clásica». Básicamente la keto consiste en un
