Hoy te presentamos esta app que nos reeee sirvió sobretodo al empezar la alimentación cetogénica y aunque hoy en día la tenemos un poco olvidada creemos que puede ser de utilidad si estas empezando este camino
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My fitness pal es una app que se utiliza para objetivos. En la parte de alimentación está más enfocado a contar calorías pero también vas a poder medir los carbohidratos y está muy buena porque tiene una base de datos increíble de alimentos que ante la duda podes consultar y te muestra la info nutricional, así que aunque no quieras medir tu proceso con la app te re puede servir como una guía de consulta.
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Conocías esta app? Qué te parece? Tenes alguna otra app que uses en el día a día?
Coliflor a la crema gratinada
Esta receta es todo lo que está bien, y te lo dice alguien que no pone a la coliflor en primer lugar en su dieta.